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Con il passaggio alle temperature più miti e fresche dopo l’ondata di caldo estivo, il primo organo a risentirne è quasi sempre la gola. Bruciore, irritazione, abbassamento di voce, difficoltà respiratorie sono alcuni sintomi fastidiosi che possono interessare questo tratto. Sono solitamente disturbi transitori e in questo caso la natura offre una serie di efficaci rimedi e soluzioni.
Propoli: è il rimedio di elezione per la gola. Ha un’azione antibiotica e antibatterica e svolge un’efficace azione antivirale. Utile sotto forma di spray o in pastiglie, svolge un’azione prevalentemente protettiva e antalgica.
Erisimo: rimedio specifico per le laringiti, soprattutto quelle che insorgono dopo sforzi vocali. In spray ha azione preventiva ed è un coadiuvante nelle fasi acute. Ottimo lo sciroppo.
Malva: in taglio tisana da bere calda o in infusione per gargarismi. Ottima in associazione con Erisimo (1 cucchiaio ciascuna in 1/2 litro d’acqua bollente, da lasciare coperto in infusione per 15 minuti. Bere a temperatura ambiente).
Miele: un cucchiaino abbondante sciolto in latte caldo, in acqua calda o con foglie di tè, ha un’efficace azione antisettica e calmante.
Perfette per la nostra gola sono delle specifiche tisane emollienti, con più piante associate fra loro: lubrificano la mucosa respiratoria e mitigano il senso di bruciore ed irritazione.
Oltre alla già citata Malva, sono ottime la Piantaggine, il Timo, lo Zenzero, l’Agrimonia, l’Eucalipto e la Menta. Queste ultime due possono essere utilizzate anche sotto forma di olio essenziale, soprattutto quando al mal di gola è associato uno stato influenzale: poche gocce mescolate in olio vettore e massaggiate sotto la pianta dei piedi, oppure per inalazione secca.
Anche il Limone offre un valido aiuto in caso di mal di gola. Il suo succo può essere utilizzato per gargarismi, da ripetere più volte al giorno, oppure, possiamo utilizzarlo insieme alla radice di Zenzero (e magari anche con aggiunta di un cucchiaino di miele) per ottenere una gustosa bevanda calda e un ottimo rimedio antinfluenzale.
Ancora, possono essere utili degli impacchi di Ricotta (quando è presente muco) o di Argilla.
Stendere la ricotta o l’argilla (precedentemente impastata con acqua, fino ad ottenere una specie di crema morbida) tra due garze, ad uno spessore di circa 5 mm. Adagiare sulla gola e fasciare con una sciarpa o una benda. Lasciare agire per 20 minuti, o, se possibile, fino ad un’ora. Ripetere 2 volte al giorno.
N.B. I rimedi elencati non hanno particolari controindicazioni. Va, però, sottolineato che l’Erisimo può interferire con farmaci tiroidei e che la Propoli ha proprietà immunostimolanti e pertanto non va utilizzata da soggetti con problematiche autoimmuni. Tuttavia, il loro utilizzo sotto forma di spray o compresse masticabili, tende a ridimensionare questi effetti.
È bene, in ogni caso e per qualunque dubbio, consultare il proprio medico o gli specialisti del settore.
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Un post da vero Toro! Ne so qualcosa!!!!!! . -
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ci pensavo mentre lo scrivevo!
Da due giorni ha cominciato a fare freschetto e ho già la gola che mi manda segnali!. -
dorada+1 .
User deleted
Grazie mille, Violet. . -
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Grazie :)sempre utile ora che andiamo verso l'autunno . -
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UP
E' arrivato l'autunno! Il cambio di stagione, l'arrivo del freddo e del brutto tempo, mettono sempre a dura prova la nostra povera gola.
In questo post trovate qualche indicazione utile su come possiamo proteggerci dai malanni stagionali.
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Grazie violet, questo serve proprio!!! Ho un gran bel raffreddore e presto, da buon toro, avrò problemi alla gola!! . -
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Hihih... Interessante....
Io il succo di limone (quando sento le prime avvisaglie di mal di gola) lo bevo puro.... Subito la gola brucia come fuoco vivo, ma poi la quiete dopo la tempesta 😂😂. -
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Attenzione al limone puro però. Una tantum può anche andare (potrebbe!) ma non è propriamente raccomandabile. Può irritare la mucosa gastrica (soprattutto se già infiammata) e può rovinare lo smalto dei denti... Inoltre, se la nostra condizione di base non è "perfetta" può danneggiarci ulteriormente. Meglio farci dei gargarismi 
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