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Ciao GaiaTarot! Che sentimenti provavi nel sogno?
E hai scritto che "a djfferenza degli altri cervava di scappare" cosa facevano gli altri lupi invece? -
.Benissimo grazie mille
Stasera provo a seguire tutti i consigli che devono essere veramente molto utili penso che funzioneranno grazie
Aggiornaci su come è andata ^^ Piccola dritta, il luogo in cui immergerti può essere associato ad un tuo ricordo, ma può essere anche un luogo inventato, che ti ispira calma e relax ^^ -
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5 mosse per allontanare l'ansia e dormire meglio
Quando l'ansia prende il sopravvento può essere difficile abbandonarsi a Morfeo, ecco quindi cinque consigli per rilassarsi in 5 minuti suggeriti dalla psicologa americana Amber Lynn Paukert nel suo libro "The peaceful Mind".
Mossa 1: mettere nero su bianco
Bloccati in un circolo vizioso in cui le preoccupazioni tolgono il sonno e il non dormire alimenta l'ansia, un buon metodo può esseere quello di analizzare le situazioni che ci tengono svegli scrivendole nero su bianco su un block notes.
Mossa 2: respirare con il diaframma
una respirazione profonda e lenta porta mente e corpo a rilassarsi.
Mossa 3: il rituale zen
In psicologia si chiama ancoraggio ed è una tecnica che utilizza immagini o pensieri positivi per sottrarsi a reazioni stressanti. Si inizia trovando una parola che ispira calma e fiducia. Grazie al potere di questa parola chiave si accede ad un luogo rilessante, bisogna sentire il luogo, vederlo, esploralo per almeno cinque minuti. Poi si passerà ad un pensiero neutro (esempio, la lista della spesa) e si replica il rituale prima di addormentarsi.
Mossa 4: distrarre la mente
Per distrarre la mente da un un pensiero che genera ansia, occorre impegnare la testa su un'altra attività. Non basta guardare passivamente la tv, ma pensare attivamente, per esempio elencando le cose belle che si faranno al risveglio, i piccoli piacere che ci concederemo la mattina.
Mossa 5: dormire
l'intenzione deve essere sempre quella di riposare al meglio, perché il riposo aiuta a gestire e controllare l'ansia. Per questa ragione occorre curare e apprendere una routine del sonno che sia a noi funzionale.
Fonte: L'enciclopedia dei sogni, guida all'interpretazione del nostro inconscio. -
.Vorrei essere abilitata a partecipare a tarocchi e sibille...ho molta paura di aprire io una discussione più che altro di sbagliare sezione che
ci sono tante sezioni...io sto accettando solo ora il mio dono di sensitiva e le carte sono uno degli strumenti ma non il primo ed unico anzi....pero' nella sezione extrasensoriale non trovano spazio....intanto magari chiederò solo sulle carte ecco , partecipando comunque anche nelle altre sezioni. Spero fare tutto correttamente grazie mille
Ciao 267stelle puoi postare nella sezione degli utenti non attivi in base al tipo di carte utilizzate, non serve l'abilitazione. -
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Benvenuta ^^ -
.Buonasera a tutti!
Sono nuova del forum, trovato girovagando su internet.
Mi sembra una bellissima realta' dove ci si puo' scambiare informazioni e pareri.
Da tempo sono appassionata di tarocchi, seguo per lo piu" il metodo Jodorowsky di cui ho anche frequentato un corso e letto diversi libri, e ora mi piacerebbe potermi confrontare con chi condivide la mia stessa passione.
Spero ci sia modo di conoscerci meglio.
A presto!
Benvenuta! -
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Inserito significato ^^ -
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Benvenuta ^^ -
.Buon pomeriggio a tutti, mi chiamo Silvia e normalmente vi leggo ma non interagisco perché sono proprio alle prime armi.
Io amo le lenormand e i tarocchi.
Ci sono tante sezioni ho visto, spero di riuscire a capire dove postare senza sbagliare 😅
Benvenuta! Sul regolamento del forum che trovi in cima alle sezioni troverai le indicazioni su come navigare al meglio ^^
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.Confesso che mi avete confuso e non ho capito se devo dire da dove vengono fuori i mostri nei miei sogni oppure nell'immagine sopra. Rispondo a entrambe: i malvagi che sogno io non hanno sembianze strane e rientrano in scene più o meno ordinarie e reali. Nell'immagine anche se ci sono ombre non bene identificate a sx e in basso, direi che non hanno nulla a che vedere con quella che inizia dai piedi dell'uomo e dunque credo sottolinei che il mostro non proviene da "fuori" ma è la rielaborazione delle paure e dei pensieri non propriamente positivi dell'individuo accovacciato.
Entrambe le domande Bufalo, da dove pensiamo che nascano i mostri? E nell'immagine da dove proviene il mostro?
Direi che hai risposto ad entrambe ^^ -
.I miei arrivano dalla testa e vanno nella pancia. (Sembra una seduta dallo psicologo 😉🤩)
Oddio ahah non è un interrogatorio, diciamo più una chiacchierata davanti ad una buona tazza di tea! Quello che hai detto è importante, arrivano dalla testa e si riversano sul corpo... -
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Ciao, prima di interagire con il forum occorre presentarsi in approdo e leggere il regolamento del forum.
Questo in oltre è un gioco online, c'è il link su cui cliccare per provare, ma è appunto un gioco. -
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Ragazze guardate l'immagine... Da dove arriva il mostro? Dove si posiziona? -
.Grazie cara
No
N sapevo esistessero queste carte e ci spiegano i nostri sogni?
Esatto dietro ad ogni carta c'è una breve spiegazione -
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Mostri
Le domande a cui rispondere sono:
1) Cosa mi fa venire in mente l'illustrazione?
2) Ho mai sognato mostri o demoni? Quali erano le emozioni preponderanti?
3) Cosa potrebbero significare?
Il significato della cartaSPOILER (clicca per visualizzare)Ognuno di noi ha i propri mostri, sentimenti repressi, nascosti, che si è cercato di nascondere... ma che premono per uscire. Sognare un alieno, un mostro, significa che l amente incoraggia ad accettare qualcosa che, dentro di noi, fa paura, intimidisce, affligge. La rabbia, la paura e l'ansia assumono la forma di un mostro se sfuggono al controllo, così come questo sogno potrebbe rappresentare una situazione sfuggita di mano, una persona che non ascolta, non ci rispetta o calpesta i nostri sentimenti.
Cos'è la scatola dei sogni? Link al post su queste carte
Edited by _NightSky_ - 29/3/2021, 13:15
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