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Notte 3 : andata a letto a mezzanotte , sveglia alle quattro , ricordavo un vivido , ma il sonno mi ha fregato e non l'ho segnato!
Poi mi sono svegliata alle cinque e ricordavo un altro vivido , stavolta l'ho segnato ... provato a meditare , ma senza successo ...
Sono comunque contenta per i due vividi fatti 
Buona domenica a voi tutte!
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Buongiorno! Obiettivo raggiunto oggi.
Alce una cosa che ho notato anch'io è che ho ripreso a fare sogni complessi e a ricordarli meglio.
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Giorno 5 sveglia con un bel bicchiere d'acqua🥛buon giorno
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CITAZIONE Alce una cosa che ho notato anch'io è che ho ripreso a fare sogni complessi e a ricordarli meglio.
Sì , la meditazione aiuta molto!
Per quel che mi riguarda invece , andata a dormire a mezzanotte , ma la sveglia non l'ho proprio sentita (BANG! !) , non ho riportato neanche un frammento di sogno ahimè!
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Fatto, non volevo sforzarmi troppo però e ho fatto 10 minuti
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E niente , anche stanotte non ho sentito la sveglia!
Mi sa che potrei alzare un po il volume! 
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Stamani ho avuto mille cose da fare ma come sempre il mio primo pensiero è stato il bicchiere d'acqua 😊 sto diventando proprio brava
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Io invece ho fatto una cosa pessima xD stavo sognando ed è suonata la sveglia, per sapere come andava a finire l'ho spenta e mi sono riaddormentata 😅 domani farò di meglio scusateee
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Anche io oggi non sono stata molto brava, sempre meno di 15 minuti >.<
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Ho cominciato a fare dei lavaggi con i sali di Epson , e a prenderli come integratore , per togliere via lo stress ...
Stanotte mi sono svegliata alle quattro , poco prima che suonasse la sveglia , sono riuscita a meditare poco ... ho annotato qualche frammento!
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Buongiorno! Scusatemi ieri ho scritto il messaggio e non mi sono accorta di non averlo inviato 
Ieri non sono riuscita a fare nulla, stamattina invece sì, ma ho cambiato strategia.
Appena mi sveglio, cuffie e meditazione guidata da 10 minuti, poi si parte per un'altra giornata!
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Io ho fatto stanotte, ieri sera mi era addormentata. Dopo faccio anche quello per oggi
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Invece stanotte è andata male , non riuscivo a dormire , ho preso sonno che erano le quattro passate ... però ho fatto un grande lavoro di controllo , per non prendere il cellulare e trascorrere il tempo insonne lì
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CITAZIONE (Lullabymu @ 8/8/2019, 08:26) Io ho fatto stanotte, ieri sera mi era addormentata. Dopo faccio anche quello per oggi
Fatto oggi!
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117 replies since 29/7/2019, 16:23 1166 views
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